Apple amaretto, Zsuzsi főzős blogja

Hozzávalók: 1 db hámozott felaprított alma 1,5 dl joghurt 1 dl almalé fél citrom reszelt héja 1 evőkanál méz csipetnyi fahéj A fahéj kivételével minden hozzávalót összeturmixolunk, majd miután pohárba töltöttük, megszórjuk a fahéjjal.

Hozzávalók ( 2 nagy pohárhoz): 200 ml frissen facsart narancslé 300 ml tej 2 csipet gyömbérpor 1/2 kiskanál fahéj méz ízlés szerint Az hozzávalókat a turmixba öntjük és összeturmixoljuk. Ha kicsit táplálóbb turmixot szeretnénk amolyan " délig tartó lendületet" adót pl. reggeli helyett akkor tehetünk bele 2 evőkanál zabkorpát is.